Leben ohne Nikotin - Unabhängiger Bericht über Kräuterzigaretten als Mittel zur Bekämpfung der Nikotinsucht

Willkommen! Folgende Seiten sind das Ergebnis eines Veröffentlichungsprojektes
das am 7.1.2001 exklusiv im Internet initiiert wurde. Das Forum wurde dann später im Dezember 2003 eröffnet.

Zweite überarbeitete und erweiterte Fassung

Leben ohne Nikotin
"Die Kräuterzigarettenmethode"

von Christine Engelbrecht

Inhaltsverzeichnis

Vorwort – so wichtig wie ein erstes Kapitel
Was genau ist eine Zigarette?
Gängige Hypothesen und Erkenntnisse über die Wirkung von Nikotin auf Körper und Geist
Nichtraucherflug (Rauchverbot im Flugzeug)
Nur ein kleiner Denkfehler
Mythos Zigarette: Der Traum von einem besseren Leben
Der totale Sieg der Zigarettensucht in Europa
Ein Leben ohne Zigarette, ist das überhaupt noch möglich?
Wann wird Rauchen unerträglich?
Der Entzug – körperlich und psychisch
Das neue Rauchgefühl
Aufhören, aber nicht um jeden Preis
Weitere Gründe für den Entschluß aufzuhören
Der gefürchtete Moment: Die letzte Zigarette
Was sind Kräuterzigaretten und woher bekomme ich sie?
Besteuerung und Tabakrichtlinien contra Kräuterzigaretten
Wie sicher funktioniert die Kräuterzigarettenmethode?
Sind Kräuterzigaretten ungesund?
Gibt es andere Hilfsmittel, um aufzuhören?
Die Zeit danach
Rauchen während der Schwangerschaft
Kräuterzigaretten als Mittel gegen Rückfälle - und in der Suchtprävention
Abschreckung – Unwirksames Mittel in der Suchtbekämpfung

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(Auszug)

Liebe Leser,

 

da inzwischen mehrere hundert Briefe in unserem Forum eingegangen sind, haben wir uns endlich einmal die Mühe gemacht, alle Leserbriefe auch nach Themen zu ordnen. Das Forum bleibt in seiner bisherigen Form und chronologischen Reihenfolge erhalten und dient weiterhin dem freien Erfahrungsaustausch. Man kann aber nun auch einfach direkt nach Briefen zu bestimmten Themen suchen.

Ihr könnt außerdem, wie bisher, auch an mich privat schreiben. Über Briefe freue ich mich immer.

Auf meiner Internetseite (www.christine-engelbrecht.de) finden sich für Interessierte weitere meiner Arbeiten als Autorin, nämlich Gedichte und Songs.


Herzliche Grüße,
Christine Engelbrecht
09.06.2006


Folgendes muß noch erwähnt werden: Alle Texte sind urheberrechtlich geschützt. Jede Art des Verkaufs und der Weiterverbreitung von Kopien des Buches (und auch der früheren, nicht vollständigen Fassung) ist nicht gestattet, sofern nicht anders von der Autorin schriftlich verfügt.

Die erste Kurzfassung (Entwurf) ist noch zur Zeit auf Französich erhältlich:
www.sans-tabac.net

Postadresse:
C. Jacobs - Veröffentlichungen
Haller Str. 70
49326 Melle
Deutschland

e-mail:
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